Victoria Lupascu 
¿Sueñas con viajar solo, pero incluso la idea te da miedo? ¡Entonces esta guía de consejos para viajar solo para introvertidos es para ti!
Como introvertida que ha viajado sola desde pequeña, ¡les aseguro que no es tan difícil como parece! Con los años, he aprendido muchísimos consejos que he incluido en esta publicación, además de otras cosas que aprendí de otros introvertidos que viajan solos.
¡Prepárate para finalmente reservar esas vacaciones en solitario que siempre has querido tomar!
Opciones rápidas para su estancia
Echa un vistazo a esta breve lista de mis mejores consejos para viajes en solitario para introvertidos:
- Reserva un alojamiento seguro
- Investigue y planifique con anticipación
- Visita destinos que sean seguros para viajeros solitarios
Contenido
1. Reserva un alojamiento donde te sientas seguro
¡Mientras viajas, tu alojamiento se convierte en tu hogar temporal , un lugar donde puedes descansar y relajarte!
¡Por eso creo que es súper importante encontrar un lugar donde te sientas seguro aunque cueste un poco más!
Si es tu primera vez viajando solo y no estás seguro de qué lugar elegir, intenta hacer un ejercicio imaginativo y pregúntate: "¿Cómo me sentiría si me alojara en un apartamento/habitación de hotel/posada o incluso en un dormitorio compartido con otras personas?".
Para ayudarte un poco, aquí hay una lista de pros y contras de algunos de esos lugares.
| VENTAJAS | Contras | |
| Departamento | – mucha privacidad – más espacio – cocina/cocina americana y lavadora | – puede ser más caro |
| Habitación de hotel | – seguridad y protección – servicio de habitaciones – recepción | – más caro – puede carecer de instalaciones como cocina/lavadora |
| Habitación de albergue | – mucho más barato – conocer gente nueva | – sin privacidad – dormir en la misma habitación con extraños – compartir el baño |
Cada uno tiene sus preferencias, pero mi recomendación es que sopeses todos los pros y contras y encuentres lo que funcione para ti.
2. Investiga mucho antes de tu viaje
Planificar e investigar con anticipación siempre es una buena idea, especialmente cuando viajas solo y eres introvertido.
Saber a dónde irás, qué harás y qué tipo de actividades puedes probar en el lugar específico te hará sentir cómodo cuando llegues y te ayudará a no sentirte súper abrumado cuando llegues allí.
A continuación te dejamos una breve lista de algunas cosas que puedes hacer con antelación para preparar tu viaje:
- Haz una lista de las atracciones que quieres visitar
- Lea blogs de viajes o consulte Reddit para conocer las experiencias de otras personas en ese destino.
- Busque actividades que pueda hacer por su cuenta (como visitar museos, galerías de arte o realizar tours a pie).
- Si quieres conocer gente nueva, busca lugares donde puedas hacerlo, como estudios de yoga, aplicaciones de reuniones, mercados de pulgas, clases de cocina o tours.
3. Únase a una visita guiada
Ya sea que quieras conocer gente nueva o simplemente visitar algunas atracciones y lugares de la ciudad con otras personas en lugar de hacerlo solo, ¡unirte a un tour podría ser una experiencia súper divertida!
Los tours también son una excelente manera de visitar pueblos cercanos y conocer gente nueva. Puedes hacer excursiones de un día , perfectas para quienes no quieren viajar solos a ese destino. Puedes simplemente inscribirte en un viaje y tendrás todo a tu disposición, desde transporte hasta un guía que te explicará todo sobre el lugar que visitas.
En muchas grandes ciudades también se pueden encontrar tours a pie gratuitos (consulta la página web de GuruWalk para ver si encuentras alguno en tu ciudad). Estos tours son gratuitos, aunque debes reservar plaza (en una página web como la que recomendé anteriormente).
4. Tómate un tiempo para relajarte y descansar.
Sé que probablemente hayas incluido toneladas de cosas que hacer y lugares para ver, lo cual es genial, ¡pero definitivamente tómate algunos descansos para relajarte y no hacer nada!
Podemos ponernos nerviosos fácilmente en vacaciones, sobre todo cuando visitamos ciudades concurridas o estamos rodeados de mucha gente. No sé tú, pero yo siempre tiendo a ponerme un poco ansioso cuando eso pasa, sobre todo si estoy solo.
Si te pasa lo mismo, reserva una hora al día para relajarte. Ya sea en una cafetería , en tu alojamiento, en una biblioteca o en un lugar al aire libre .
5. Encuentra formas de calmar tu sistema nervioso
¡Pueden pasar muchas cosas impredecibles durante nuestros viajes! Alguien no responde, perdemos el tren, hay retrasos y todo eso.
Todos estos factores pueden desencadenar y desregular nuestro sistema nervioso, lo que provocará que nos sintamos ansiosos, asustados y muchas otras emociones abrumadoras.
Por eso creo que es fundamental encontrar maneras de regular y calmar nuestro sistema nervioso. Siempre tengo herramientas que utilizo no solo cuando viajo, sino también en mi día a día.
Aquí te dejo algunos de mis favoritos que puedes probar:
- Meditación
- Comer alimentos nutritivos
- Pasar tiempo en la naturaleza (y tomar el sol)
- No usar demasiado las redes sociales
- Golpeteo
- Hablando con amigos
- Moviendo tu cuerpo
- Asegúrate de dormir lo suficiente
- Diario
6. Practica yoga y meditación
No sé qué piensen ustedes, pero cuando estoy de vacaciones siempre necesito conectar de nuevo con mi cuerpo , especialmente después de un largo vuelo o de varios días caminando.
Yo lo hago practicando posturas de yoga y también meditación. Si no te gusta el yoga, puedes probar algunos estiramientos, sobre todo antes de acostarte o temprano por la mañana antes de salir.
Viajar es un caos, y cuando estás solo, es fácil perderse en la cabeza y desconectarse del cuerpo (me ha pasado muchas veces). Así que definitivamente ten herramientas como estas para concentrarte en mover el cuerpo y respirar; ¡cambiará tu experiencia por completo!
7. Supera tus límites, pero mantente seguro
Viajar implica salir de nuestra zona de confort y enfrentarnos a lo desconocido, eso es seguro, pero mientras lo hacemos también debemos cuidar nuestra seguridad.
Explorar el mundo solo como introvertido puede ser una idea desalentadora, pero también es muy divertido y te brinda una sensación de independencia y poder de la que nunca tendrás suficiente.
Sin embargo, es importante mantenerse siempre seguro y no aventurarse solo en lugares que no lo hagan sentir seguro.
Esto podría significar evitar caminar solo por la noche en lugares sospechosos, visitar ciudades o países que no sean seguros para viajeros solitarios y entablar conversaciones con personas en las que no se sienta confiable.
8. Escucha música relajante
Siento que viajar y la música van de la mano, ¿verdad?
¿Qué mejor manera de explorar el mundo que acompañado de tu música favorita y un buen par de auriculares con cancelación de ruido (son geniales porque aíslan cualquier ruido exterior y te hacen sentir como si fueras solo tú y tu música)?
Descubro que cuando viajo solo, la música relajante tiende a hacerme sentir menos ansioso y con menos pánico.
Claro, cada uno tiene su propia idea de lo que es la música relajante: algunos creen que el rock los tranquiliza, otros dicen que la música pop los tranquiliza de verdad. ¡Tú decides!
Pero lo que te recomiendo es que encuentres esas canciones que te tranquilizan y crees una lista de reproducción completa para viajar. Si necesitas inspiración, ¡echa un vistazo a nuestra publicación con las mejores listas de reproducción para viajar creadas por cada miembro de nuestro equipo!
9. Lleva libros o Kindle contigo
Viajar solo es el mejor momento para ponerte al día con la lectura o, si eres alguien que lee mucho, ¡hacerlo aún más, ya que tienes tiempo!
Ahora bien, si no te gusta llevar libros contigo (ocupan mucho espacio si tienes más de dos), te recomiendo un Kindle , que es súper práctico. También puedes descargar libros a tu teléfono.
No importa lo que tenga planeado para el día que salgo, ¡siempre llevo un libro! Nunca se sabe cuándo tendrás tiempo libre para parar en algún sitio y leer un rato. ¡O quizás encuentres una buena cafetería y quieras sentarte un rato a leer!
10. Visita lugares que sean seguros para viajeros solitarios
Siempre es bueno investigar un poco sobre tu próximo destino, especialmente cuando viajas solo, para ver si el país, la ciudad o el lugar al que vas es un lugar seguro para viajeros solitarios.
También recomendaría leer blogs y visitar foros para ver lo que la gente dice sobre ese lugar en particular.
Además, ¡puedes investigar un poco y ver cuáles son los mejores países para quienes viajan solos! Tenemos una publicación completa con los mejores del mundo , así que no te la pierdas; aprenderás muchísimo.
11. Intenta llevar un diario
A veces, cuando viajamos solos, solemos analizarlo todo y darle demasiadas vueltas. ¡Estoy seguro de que no soy el único que imagina cientos de cosas que podrían salir mal!
¡Generalmente lo que me ayuda con eso es escribir y simplemente escribir hasta que mi cabeza se sienta libre de todos los pensamientos !
Así que definitivamente empaca un pequeño diario y un bolígrafo, y llévalo contigo a donde vayas (igual que con el libro). Así siempre tendrás algo que escribir, ya sea en el autobús, comiendo en un restaurante, en el parque o en la playa.
Créeme, escribir un diario ayuda mucho y además es una actividad divertida para viajar. ¡Piensa en todos los recuerdos que tendrás escritos de todos los lugares que has visitado!
13. Haz un itinerario
Creo que esto se aplica a la mayoría de las vacaciones, pero es bueno tener un cronograma en mente cuando se viaja solo.
Para mí, saber exactamente adónde iré y qué haré cuando viajo sola me da una sensación de paz . Creo que a menudo entramos en pánico cuando no estamos seguros de adónde ir o qué hacer.
Así que intenta crear un itinerario sencillo para tu viaje. No tiene por qué ser inamovible y puedes modificarlo fácilmente. Mi consejo es que lo hagas por día y que tengas en cuenta el tiempo que te tomaría ir de un lugar a otro.
¡Puedes guardarlo en tu aplicación de notas, en tu teléfono, para que puedas acceder a él fácilmente cuando estás fuera!
14. Sé amable contigo mismo
¡Probablemente una de las cosas más importantes!
Viajar solo generalmente significa que solo estarás tú y, bueno, tú, así que ser amable y perdonarte a ti mismo cuando cometes errores es siempre algo por lo que debes esforzarte.
Hubo muchas veces que viajé sola y cometí muchos errores por desconocimiento. Me juzgaba con dureza, sobre todo si se trataba de algo que implicaba dinero o tiempo, que son tan importantes al viajar.
Y, siendo sinceros, a veces tenemos que cometer esos errores para aprender, así que no tengas miedo de equivocarte de vez en cuando. ¡Solo piensa en toda la experiencia que adquirirás después!
15. Evite viajar en horas punta
Si no te llevas bien con grandes multitudes y odias subir a un autobús lleno de gente que no te permite respirar, entonces te recomiendo no viajar durante las horas pico.
Esto significa viajar durante las temporadas bajas o temporadas medias y, si estás en una ciudad grande, trata de evitar usar el transporte público en horas pico, como entre las 8:00 a. m. y las 10:00 a. m. o entre las 5:00 p. m. y las 6:00 p. m.
Es cuando todo el mundo sale del trabajo y normalmente las calles están llenas de gente.
16. Visita lugares que se puedan experimentar en solitario.
Aquí en MissTourist nos dedicamos a viajar de forma inteligente , y una forma de aprovechar al máximo tu viaje cuando viajas solo es vivir experiencias que son aún más divertidas cuando las haces solo.
¡Hay tantos lugares geniales a los que podemos ir solos cuando visitamos un lugar nuevo! Aquí les dejo algunos de mis favoritos que siempre visito cuando viajo sola:
- Museos
- galerías de arte
- Playas y parques
- Restaurantes y cafés (no tengas miedo de comer solo, considéralo una cita contigo mismo)
- Librerías y otras tiendas
17. Consigue una eSIM para mantenerte conectado
Dado que usarás mucho tu teléfono y tus datos móviles, te recomiendo obtener una eSIM para que puedas estar seguro de que estarás conectado en todo momento.
Para quien no lo sepa, una eSIM es una versión digital de la tarjeta SIM física y tiene todas las mismas funciones, incluidas llamadas telefónicas, servicios de SMS y uso de datos.
La principal ventaja de obtener una eSIM es que tendrás mucho más uso de datos durante tu viaje y no tendrás que comprar una SIM física y luego reemplazar la que ya tienes y pasar por todos esos problemas.
Lo primero que debes hacer es comprobar si tu teléfono es compatible con eSIM y luego elegir un proveedor (como airalo). En esta publicación, te ofrecemos una lista de los mejores proveedores con la mejor eSIM para viajes internacionales .
18. Pagar una póliza de seguro de viaje
Ya he comentado que cuando viajas muchas cosas pueden salir mal, como pasa en nuestra vida cotidiana, ¿verdad?
El secreto está en saber cómo superar estas situaciones. Algo que hacemos en MissTourist para asegurarnos de estar cubiertos en caso de cualquier problema con un seguro de viaje .
Dado que viajarás solo, te recomiendo que obtengas uno, no solo para tu tranquilidad, sino también para saber con certeza que, en caso de que te enfermes o te lesiones en el extranjero o tengas un accidente, estarás cubierto.
Nuestro equipo lleva muchos años utilizando el seguro de viaje SafetyWing y estamos encantados con él. Hemos publicado una reseña completa de este seguro de viaje , donde te contamos en detalle todas sus ventajas y lo que debes saber. No te la pierdas.
Preguntas frecuentes sobre consejos para viajar en solitario para introvertidos
🤔¿Cómo ganar confianza para viajar sola?
Algunas formas de ganar confianza al viajar solo son visitar lugares seguros , planificar todo con antelación y mantener el contacto con un amigo o familiar durante todo el viaje.
🧳 ¿Pueden los introvertidos viajar solos?
¡Sí ! El secreto está en encontrar maneras de sentirte seguro mientras viajas y en pensar en actividades divertidas que hacer por tu cuenta, como hacer tours o visitar museos.
Reflexiones finales sobre consejos para viajar en solitario para introvertidos
¡Hay muchas perlas de oro en esta guía sobre consejos de viaje en solitario para introvertidos!
¡Espero que este post te haya traído algo de tranquilidad y que ahora te sientas mucho más seguro para salir y conquistar el mundo por ti mismo!
Aunque puede dar miedo, viajar solo es muy divertido y después de un tiempo estoy seguro de que empezarás a disfrutarlo tanto que te resultará difícil no viajar solo.
He incluido muchos consejos, pero siéntete libre de compartir cualquier otro consejo sobre viajes en solitario que te haya funcionado en la sección de comentarios a continuación y me aseguraré de responder lo antes posible.
Feliz exploración,
Victoria
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